25/11/2009

''Post dedicado''

Para quem sabe ler (em inglês) pingo é letra.

(Pensei em tudo quando ouvia essa música ontem, vi um filme em minha mente.)





Your Song

Elton John

Composição: Elton John / Bernie Taupin

It's a little bit funny this feeling inside
I'm not one of those who can easily hide
I don't have much money but boy if I did
I'd buy a big house where we both could live

If I was a sculptor, but then again, no
Or a man who makes potions in a travelling show
I know it's not much but it's the best I can do
My gift is my song and this one's for you

And you can tell everybody this is your song
It may be quite simple but now that it's done


I hope you don't mind
I hope you don't mind that I put down in words
How wonderful life is now you're in the world

I sat on the roof and kicked off the moss
Well a few of the verses well they've got me quite cross
But the sun's been quite kind while I wrote this song
It's for people like you that keep it turned on

So excuse me forgetting but these things I do
You see I've forgotten if they're green or they're blue
Anyway the thing is what I really mean
Yours are the sweetest eyes I've ever seen

23/11/2009

Um livro inteiro Sobre nada!


E o melhor!

Pois é, sob recomendação de alguém que muito admiro, iniciei a leitura de
"O MELHOR LIVRO SOBRE NADA" por Jerry Seinfeld.

Trata-se de uma leitura leve e descontrída sobre fatos corriqueiros do dia a dia que passam de longe aos nossos olhos.

Ao longo do livro nota-se um humor fino e inteligente, idéias relevantes que entretanto só foram alcançadas por meio de um raciocínio perfeito.
Nada mais esperado vindo do escritor do primeiro mais longo sereado da tv, além do idealizador do perfeito ''BEE MOVIE''.

Recomendo essa agradável leitura, assim como recomendo todas as obras deste genial autor.

RECOMENDO!

Nova velha mãe, assim que me sinto!
Estar grávida, independente de quantos filhos tenhamos é único e especial.
É como entrar numa Montanha Russa, embora já tenha sentido a emoção de estar em uma, sinto a diferença em cada cura, é como se nunca hovesse estado ali, daquele jeito.
É Mágico!

E como estou neste momento mágico, resolvi aproveirtar de cada um de meus superpoderes de gestante (como diz meu marido).

Estou aqui para recomendar minhas atividades nesta fase.

Essa semna dei início a Hidroginástica.
É Fantástico, além dos benefícios físicos e emocionais, o bem estar de entrar na água é indiscritível, sinto-me leve outra vez!

Algumas palavras de Especialistas:



Grávida deve fazer hidroginástica, aconselham médicos




A hidroginástica diminui o inchaço e proporciona uma respiração perfeita do bebê.

A prática de atividades físicas durante a gravidez traz inúmeras vantagens e é indispensável para o bem-estar da mulher, mas nunca deve ser feita sem a orientação de profissionais.

"Os exercícios possibilitam, entre outras coisas, a redução do percentual de gordura, o fortalecimento da musculatura, o relaxamento muscular, a melhora da capacidade cardio-respiratória e a diminuição da percepção de dor na hora do parto", afirma Leonardo Mataruna, professor da escola de da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro).

Quando a mulher já está habituada a fazer exercícios é mais fácil dar continuidade às atividades depois de engravidar, mesmo que a carga de esforço tenha de ser reduzida. "Não quer dizer que as pessoas sedentárias não podem fazer, mas a falta de preparo físico deve ser levada em conta", diz o ginecologista e obstetra Abner Lobão Neto, coordenador do pré-natal personalizado da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

Lobão Neto sugere que a gestante prefira os exercícios feitos na água, onde o impacto é menor. "Recomendo hidroginástica para todas as gestantes. Em poucos casos há restrições", afirma.

Para o médico da UFRJ, as atividades físicas mais indicadas são as que possuem intensidade leve ou moderada, de baixo impacto, e que causem pouco contato físico. "Alongamento, caminhada, hidroginástica são algumas opções, desde que praticadas com moderação."

gua

A hidroginástica mexe tanto com o aspecto físico quanto psicológico da mulher. Há um alívio de estresse, redução do inchaço, das dores lombares
cervicais. Os exercícios estimulam ainda a produção da endorfina, responsável pela sensação de bem-estar e bom humor.

A hidro facilita a prática de movimentos que fora da água são difíceis para a gestante, como correr e fazer abdominais. Uma parte das aulas de hidroginástica direcionadas às gestantes é reservada para os alongamentos, exercícios respiratórios, fortalecimento muscular do períneo e do abdômen, além do relaxamento. O restante do curso acontece na piscina, onde são feitos exercícios aeróbicos e localizados, além de, novamente, relaxamento.

17/11/2009

Qualidade

Falei dessa grande artista nos post anteriores, mas só falei rapidamente, ela merece bem mais destaque.Então passo agora a ficha e links para encontrar essa a pessoa indiscritível.
Com vocês:

Lanna Rodrigues




Biografia Lanna Rodrigues
Por “Sergio Freitas - Critico Musical”

Lanna Rodrigues, nasceu no coração da Baixada Fluminense, em São João de Meriti - Rio de Janeiro, no dia 08 de setembro de 1981, onde viveu a infância e a adolescência. Sua afinidade com a musica começou bem antes da menina simples de família pobre sonhar em ser uma grande cantora. Cresceu ouvindo diariamente os grandes nomes da MPB através de sua mãe. Lanna Rodrigues estudou em colégios públicos e foi na oficina de musica do CIEP Mario Lima onde estudava que aprendeu as primeiras notas de violão.

Sempre dedicada aos estudos e ainda enfrentando as dificuldades impostas às famílias de classe pobre, conquistou uma bolsa de estudos e, assim ingressou na Faculdade de Direito. Lanna Rodrigues, que já tinha grande intimidade com o violão, para sobreviver e poder continuar a faculdade, passou a cantar e tocar em bares e shoppings da cidade à noite.

A jovem cantora, mesmo sem intenção, começou conquistando um publico que crescia a cada dia e que a acompanhava nos lugares onde tocava, o que forçou uma agenda cada vez mais intensa de shows. Sua ocupação com a musica era de tamanha intensidade que passou a ter dificuldades para conciliar tempo entre a musica e a faculdade. Já não havia mais tempo em sua vida para as suas atividades. Lanna Rodrigues precisava decidir entre um e outro e, no momento da decisão, deixou o coração falar mais alto. Assim, Lanna Rodrigues abdicou da Faculdade de Direito para dedicar-se exclusivamente à carreira musical.

Logo, se matriculou na conceituada Escola de Musica Villa Lobos, onde estuda violão popular, tornando-se uma das melhores alunas no curso. Lanna Rodrigues participou de vários festivais de musica sagrando-se vencedora. Conquistou vários prêmios importantes na sua trajetória entre eles podemos destacar:

“Premio Mérito Ilha 2006” pelo seu destaque na categoria “Musica” e pos ser considerada pela mídia a revelação de 2005. (março 2006)

“Premio Fórum Cultural da Baixada Fluminense” como personalidade de destaque no desenvolvimento da cidadania e da cultura, promovendo e enaltecendo valores, motivo de orgulho do povo da Baixada Fluminense. (Julho 2007)

Tornou-se Membro Cultural da Academia de Letras e Artes da Cidade de São João de Meriti em agosto de 2006.

A partir de então, Lanna Rodrigues passou a estar mais próxima de nomes de expressão da Musica Popular Brasileira. Abriu shows de Banda “Paralamas do Sucesso” do cantor e compositor “Vander Lee” e da “Isabella Taviani”.

A edição eletrônica da Revista MPB elegeu Lanna Rodrigues como grande destaque e revelação da atual Musica Popular Brasileira.

(Texto retirado do site oficial da cantora)



Poi é, eu que fui assistir ao show de um ídolo, sai com mais um!
Segue como encontrar, ouvir e se apaixonar por esse som é só clicar!

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Vale a pena confirir...


16/11/2009

O bebê e a música

Dizem alguns antigos, médico e especialistas que o bebê ouve tudo na barriga da mãe. Pois é, seguindo o conselho dessa galera, resolvi apresentar a meu pequeno filhote hoje com três meses de formação uma boa música. Junto com o pai (bobo de felicidade) levamos minha pequena barriga ao show que aconteceu neste sábado na Lona cultural Elza Osborne em Campo Grande - RJ de um grande ídolo e porta meu Vander Lee. Além de fantástico e maravilhoso, foi divertido e engraçado. O show contou também com a incrível voz e letras de Lanna Rodrigues, ambos somente em voz e violão. A lona estava repleta de pessoas que curtem boa música e não fizeram feio: acompanharam em coro e palmas os artistas, pediam canções e aplaudiam fervorosamente cada mudança de faixa. Foram horas de boa música, a prova de que Joaquim ou Valentina (não sei o sexo ainda) gostou é que pude aproveitar horas de boa música sem o enjôo constante que vem me aterrorizando os dias!

Umas fotinhas da noite...

FARO - ÚLTIMO ÁLBUM DE VANDER LEE

(Bruna e Marcelo e filhinho beijos de Vander Lee)


Eu Joaquim/Valentina e o dono da noite
(Supersimpático)




DIVERTIDÍSSIMO




LANNA RODRGUES
(Abertura)



Musicas para a semana

Para recordar o show em que tive a hora de curtir com meu pequeno filhote (ainda na barriga) em seu primeiro evento! A apresentação do grande Poeta/músico Vander Lee na Lona Cultural Elza Osborne.
Quanto a noite:
Encantadora, Inigualável, Sensacional.
Quanto à Vander Lee:
Engraçado, Poeta, indescritível.
Filhote começou em grande estilo!!!!


EU E ELA (NOVO CD FARO)


ESPERANDO AVIÕES (CLÁSSICA)



PRA ELA PASSAR (DIVERTIDÍSSIMA!)


A noite contou também com uma GRANDE promessa na música , pra quem tem bom gosto é claro.
Abrindo o show LANNA RODRIGUES

DE VEZ EM NOITES


FAZ FRIO SEM VOCÊ
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